יום שישי, 20 בדצמבר 2024

איך להפוך את חנוכה לחג מהנה וחינוכי לילדים?

                                               

חג החנוכה הוא אחד החגים האהובים על הילדים, מלא באור, משחקים, סיפורים ומתוקים. זה הזמן המושלם לשלב בין הנאה ללמידה – וליצור חוויות מיוחדות שייזכרו לאורך זמן. איך עושים את זה? הנה כמה רעיונות לפעילויות מהנות ומחכימות לחנוכה עם הילדים.


1. יצירות חנוכה: חנוכיות וסביבונים בעבודת יד

אין כמו זמן יצירה כדי להעשיר את הדמיון ולהעביר את הסיפור של חנוכה בדרך חווייתית.

  • חנוכיות ממוחזרות: אוספים בקבוקים, צנצנות זכוכית או פקקים, ויוצרים מהם חנוכייה יפהפייה וצבעונית.
  • חנוכייה מחימר שמתייבש באוויר: יצירה מאוד פשוטה וכייפית גם לילדים קטנים. הפרטים בקישור. 

  • סביבונים יצירתיים: מכינים סביבונים מקרטון או מפקקים וצובעים אותם בצבעי חנוכה.
  • חנוכייה עם צבעי מים וטייפ נייר: יוצרים חנוכייה עם צבעי מים וטייפ מיוחד לנייר. 


                         

טיפ: אפשר לשלב הסבר קצר על חשיבות החנוכייה ומנהגי הדלקת הנרות תוך כדי עבודה.


2. בישול ואפייה חגיגיים: מתכונים שילדים אוהבים

חנוכה הוא חג של טעמים! המטבח יכול להפוך לזירה חווייתית ללמידה על החג תוך כדי יצירת מאכלים מסורתיים וטעימים.

  • לביבות בצורות מיוחדות: מכינים לביבות תפוחי אדמה או בטטה בעזרת חותכנים בצורת כוכבים או סביבונים.
  • סופגניות מיני ביתיות: מכינים סופגניות קטנות ואופים אותן במקום לטגן – בריא ומהנה יותר.
  • משחק טעמים: מארגנים "טעימות עיוורות" של מילויים שונים לסופגניות או מטבלים ללביבות.

טיפ: לשלב את הילדים בהכנות לפי גילם, ולספר להם על חשיבות השמן במסורת חנוכה.


3. הצגות וסיפורים על נס חנוכה

חנוכה הוא חג של סיפורים – אז למה לא להפוך את הבית לתיאטרון קטן?

  • המחזה משפחתית: מחלקים תפקידים וממחיזים את סיפור נס פך השמן וגבורת החשמונאים.
  • תיאטרון בובות: מכינים בובות פשוטות מחומרים שיש בבית (גרביים או נייר) ויוצרים סיפור חגיגי.
  • קריאת ספרי חנוכה: בוחרים ספרים עם סיפורים על החג, קוראים יחד ומדברים על המסרים של גבורה ואור. בקישור ניתן למצוא סקירה של ספרי ילדים מומלצים על חנוכה.  

טיפ: הקפידו לעודד את הילדים להביע את עצמם, להמציא דיאלוגים וליהנות מהחוויה.


4. משחקים ופעילויות לחנוכה: למידה דרך משחק

החג הוא הזדמנות מצוינת לשלב משחקים שיעשירו את הידע ויחזקו מיומנויות חשובות.

  • חידון חנוכה משפחתי: מארגנים חידון על מנהגי החג, השירים והסיפור ההיסטורי.
  • משחקי סביבון עם טוויסט: מכינים משימות חינוכיות כמו חידות מתמטיקה או שאלות טריוויה על כל אות שמתקבלת.
  • חפש את המטמון – גרסת חנוכה: מחביאים סביבונים או "מטבעות זהב" בבית עם רמזים הקשורים לחג.
  • משחקים להורדה (חינמיים) - בקישור תמצאו הרבה דפי עבודה שהם למעשה משחקים לחנוכה - פאזלים, משחק זכרון, פנטומימה בנושא חנוכה, דפי עבודה, תרגול עבודה עם מספריים. הכל בחינם!




טיפ: משחקים אלה יכולים לשפר מיומנויות כמו חשיבה יצירתית, עבודת צוות וידע כללי.


5. פעילויות אור ונתינה: חג שמח לאחרים

חנוכה הוא לא רק חג של אורות בביתנו, אלא גם הזדמנות להאיר לאחרים.

  • תרומת חנוכה: אוספים עם הילדים צעצועים, בגדים או מאפים ביתיים ומחלקים לנזקקים.
  • כרטיסי ברכה לחג: מכינים כרטיסים מעוצבים לנרות חנוכה ושולחים לחברים ולמשפחה.
  • "נר לכל ילד": בכל ערב, מקדישים הדלקת נר לאדם שחשוב לנו ומספרים מדוע הוא "אור" בחיינו.

טיפ: למדו את הילדים את החשיבות של ערכים כמו נדיבות, עזרה לזולת ואור פנימי.


לסיכום

חנוכה הוא הזדמנות מצוינת לשלב זמן איכות משפחתי עם למידה על החג, המסורת והערכים שהוא מביא עמו. בעזרת פעילויות מהנות וחינוכיות, תוכלו ליצור חג מלא באור, שמחה וחוויות בלתי נשכחות עבור הילדים.

חג חנוכה שמח ומלא באור לכולם!

חנוכה ירוק: איך חוגגים את חג האור בצורה ידידותית לסביבה



חג החנוכה מביא איתו אור, שמחה וריחות של סופגניות ולביבות. עם זאת, בין השמן, האריזות והצריכה המוגברת, אפשר לחגוג את חג האור בצורה קצת יותר ירוקה וידידותית לסביבה. הנה כמה רעיונות שיעזרו לכם להפוך את חנוכה לחג מלא באור ובשמירה על כדור הארץ.


1. חנוכייה מחומרים ממוחזרים

למה לקנות חנוכיות חדשות אם אפשר להכין יצירה ייחודית ומיוחדת בבית?

  • חומרים זמינים: השתמשו בצנצנות זכוכית ריקות, פקקי מתכת, בקבוקים, או אפילו חתיכות עץ.
  • חנוכיית טבע: הכינו חנוכייה מענפי עץ או אבנים שאספתם בטיול משפחתי בטבע.
  • צבעו וקשטו: צבעי אקריליק, מדבקות ומעט דמיון – וזה כל מה שצריך.

טיפ ירוק: במקום נרות שעווה סטנדרטיים, אפשר להשתמש בנרות דונג טבעיים או שמן זית טבעי.


2. סופגניות ולביבות – עם טוויסט בריא וידידותי

במקום סופגניות שוקולד עתירות שמן ואריזות מיותרות, אפשר להכין בבית מאפים טעימים, בריאים ועם פחות השפעה סביבתית.

  • אופים במקום מטגנים: הכינו סופגניות אפויות בתנור. הן קלות יותר לעיכול וטובות יותר לגוף ולסביבה.
  • חומרים מקומיים: השתמשו במרכיבים מקומיים ואורגניים כמו קמח כוסמין, שמן זית ותפוחי אדמה ישראליים.
  • לביבות ירק: שדרגו את הלביבות המסורתיות עם תוספת של קישוא, תרד וגזר – בריא, טעים וצבעוני!

טיפ ירוק: דאגו להשתמש בכל השאריות, ואל תשליכו ירקות שניתן להוסיף למתכונים אחרים.


3. סביבונים מחומרים טבעיים

כמעט בכל בית יש אוסף של סביבונים פלסטיים שהצטברו עם השנים. השנה, הכינו סביבונים ממוחזרים או טבעיים!

  • סביבוני קרטון: גזרו סביבונים מקרטוני אריזה וצבעו עם הילדים.
  • סביבוני פקקים: הדביקו קיסם לפקק של בקבוק יין או שתייה והנה סביבון חמוד וקליל.
  • סביבוני עץ: סביבונים מעץ טבעי נשארים לשנים ויכולים להפוך למזכרת משפחתית מקסימה.

טיפ ירוק: אל תזרקו את הסביבונים בסוף החג – שמרו אותם לפעילויות עתידיות או למסורת המשפחתית.


4. מתנות חנוכה ירוקות ומקוריות

במקום לקנות מתנות באריזות מוגזמות שיגיעו ישירות לפח, חפשו מתנות שיש בהן ערך אמיתי.

  • מתנות חווייתיות: שובר לסדנת יצירה, הצגה או פעילות בחיק הטבע.
  • מתנות שימושיות: בקבוק רב פעמי מעוצב, תיק בד איכותי או קופסת אוכל רב פעמית.
  • DIY – מתנות בעבודת יד: הכינו יחד עם הילדים מארזי עוגיות ביתיות או צנצנות עם נרות מעוצבים.

5. שמן זית – בוחרים בתבונה

חנוכה הוא חג השמן, וזה הזמן לבחור בשמן זית איכותי ומקומי.

  • תמיכה מקומית: בחרו בשמן זית תוצרת ישראל, שתומך בחקלאות מקומית ומפחית טביעת רגל פחמנית.
  • שימוש חוזר: השתמשו בבקבוקי שמן זכוכית ריקים לאחסון או ליצירה.
  • לא זורקים שמן לכיור: את שאריות השמן יש לאסוף בכלי סגור ולפנות לתחנות איסוף ייעודיות.

6. הדלקת נרות: פחות פסולת, יותר משמעות

נרות זולים רבים עשויים משעווה מזיקה וארוזים בפלסטיק. השנה, בחרו חלופות ירוקות:

  • נרות דונג דבורים: טבעיים, מתכלים וידידותיים לסביבה.
  • שמן זית: אפשר להדליק נרות שמן בעזרת פתילות טבעיות.
  • נרות רב פעמיים: קיימות אופציות ל"נרות" זכוכית או קרמיקה שאפשר למלא שוב ושוב.

7. חשבו על התאורה והאנרגיה

חג האור יכול להיות גם חג של חיסכון באנרגיה:

  • השתמשו בנורות לד: הן חוסכות אנרגיה ומחזיקות מעמד זמן רב יותר.
  • צמצום תאורה: נצלו את אור הנרות כדי ליצור אווירה קסומה בבית ולאו דווקא להדליק את כל הבית.
  • חנוכיית חוץ סולארית: ישנם פנסים סולאריים בצורת נרות שניתן להשתמש בהם בגינה או במרפסת.

לסיכום:
חג חנוכה הוא חג של אור, ניסים ומשפחתיות – וזה הזמן המושלם לחשוב על הסביבה שלנו ולהעביר לילדים ערכים של קיימות ושמירה על הטבע. עם קצת תכנון ויצירתיות, אפשר לחגוג את החג בצורה מהנה, מלמדת וירוקה יותר.

חג שמח ומלא באור! 🌿🕎✨

יום רביעי, 18 בדצמבר 2024

איך להכין סליים - מתכון בלי בורקס

 

שני מתכונים פשוטים להכנת סליים בבית, בלי בורקס. 




1. סליים עם מרכך שיער וקורנפלור

מצרכים:

  • 1 כוס קורנפלור
  • חצי כוס מרכך שיער
  • צבעי מאכל או נצנצים (אופציונלי)
  • קערה וכף לערבוב

הוראות:

  1. שימו את הקורנפלור בקערה והוסיפו את המרכך בהדרגה תוך כדי ערבוב.
  2. המשיכו לערבב וללוש עד שמתקבל מרקם חלק וגמיש.
  3. הוסיפו צבעי מאכל או נצנצים אם רוצים.

Photo by Alexander Grey on Unsplash



2. סליים שקוף עם דבק שקוף וסבון כלים

מצרכים:

  • 1 כוס דבק שקוף
  • 2 כפות סבון כלים שקוף
  • 2 כפות מים
  • 1 כפית מלח
  • צבעי מאכל או נצנצים (אופציונלי)
  • קערה וכף לערבוב

הוראות:

  1. ערבבו בקערה דבק שקוף, סבון כלים ומים.
  2. הוסיפו צבעי מאכל או נצנצים לפי העדפה.
  3. הוסיפו מלח בהדרגה תוך כדי ערבוב עד שהתערובת מתמצקת.
  4. לשו את הסליים בידיים עד שהוא הופך גמיש ולא דביק.





טיפים:

  • שמרו את הסליים בקופסה אטומה כדי שלא יתייבש.
  • אם הסליים דביק מדי, הוסיפו עוד קורנפלור או מלח (בהתאם למתכון).
  • תהנו ואל תשכחו לשטוף ידיים לאחר המשחק! 😊


אזהרה חשובה - יש להשגיח על ילדים קטנים בזמן שהם משחקים עם הסליים

יום שלישי, 20 באפריל 2021

דפי צביעה כלי תחבורה - דף צביעה כבאית, דף צביעה מכוניות, דף צביעה משאית

 דפי צביעה בנושא כלי תחבורה. בכל קובץ שתי תמונות שונות לצביעה.

יש להקליק על התמונה ולהוריד את הקובץ להדפסה. ההורדה בחינם.



דפי צביעה כבאית (מכבי אש)






דפי צביעה מכוניות




דפי צביעה משאית 






יום שבת, 17 באפריל 2021

מתכון פסטה מפנק וטעים במיוחד עם דג טונה, זוקיני וברוקולי

אם חיפשתם ארוחה מהירה להכנה, הגעתם למקום הנכון. הילדים שלי מאוד אוהבים את המנה הזאת, וגם אנחנו ההורים. למרות שהיא יותר על הצד השובב בזכות הקרם לבישול, היא עדיין מכילה מגוון מרכיבים בריאים כגון זוקיני וברוקולי (ויטמינים), דג טונה (אומגה-3) ופסטה מחיטה מלאה (פחמימות מורכבות). אם פסטה מחיטה מלאה לא מדברת אליכם, ניתן להחליף לפסטה רגילה כמובן (שהופכת את המנה ליותר מפנקת).   


אז בואו נתחיל לבשל.


----------------------------------------------------
המצרכים:

- פסטה פנה 500 גרם
- מיכל שמנת לבישול
- זוקיני חתוך לעיגולים
- ראש ברוקולי, מפורק לפרחים
- פירורי לחם
- דג טונה או סלמון במים מקופסת שימורים 
- גבינה צהובה מגורדת


------------------------------------------------------
*הכמות של הדג תלוייה בטעמכם האישי, אוהבים הרבה טונה? הוסיפו שתי מנות של דג. 




אופן ההכנה:

1. מחממים את התנור על מצב גריל בטמפרטורה גבוהה (כ-200 מעלות).

2. מבשלים את הפסטה אל-דנטה בסיר עם מים, כשמונה דקות. 

3. מאדים את הזוקיני ואת הברוקולי כמה דקות בודדות. ניתן להוסיף את הירקות אל הסיר עם הפסטה כשתי דקות לפני סיום בישול הפסטה. מסננים.

4. בתבנית אפייה גדולה, מערבבים את הפסטה, הירקות המאודים, ואת הטונה המסוננת.

5. מוסיפים את השמנת לבישול ואת הגבינה הצהובה (להשאיר מעט לאחר כך). ממליחים ומערבבים פעם נוספת.

6. מפזרים מעל את פירורי הלחם ועוד קצת מהגבינה שהשארנו בצד. 

7. אופים מתחת לגריל כחמש-שבע דקות עד להזהבה.

ומגישים. בתאבון!



מזמינה אתכם לעמוד הפייסבוק שלי, לעולם היצירה עם פעוטות וילדים. שם ניצור, נשחק ונשלב את שניהם יחד.



היפוך עובר חיצוני - סיפור ההיפוך המוצלח שלי - ECV

נתחיל מהסוף, ההיפוך הצליח, והילד השלישי שלי נולד בלידת מים מדהימה, בדיוק כמו שתמיד חלמתי שיקרה.
על שתי הלידות הראשונות שלי ניתן לקרוא כאן (רעלת הריון בכיכובה), וכאן (לידת מים).




הריון שלישי, כבר יודעים למה לצפות, או לפחות זה מה שחשבתי... אבל מסתבר שהדעה/העובדה שכל הריון שונה, אפילו אצל אותה האישה, היא נכונה במאת האחוזים.

שתי הלידות הראשונות שלי היו מאוד קלות ומהירות, ולכך ציפיתי לאותה הקלות גם בפעם השלישית. אך בשבוע 26 גיליתי שאני אופטימית מדי, כאשר בביקור שיגרתי אצל אחות מיילדת, התוודאתי שהתינוק עם הראש למעלה. "לא נורא", חשבתי לעצמי, יש עוד כמה שבועות במהלכן התינוק יכול להתהפך. יחד עם זאת, התחלתי לדאוג (אני מאוד טובה בזה), ובמקביל לחרוש את האינטרנט בתקווה למצוא מידע סטטיסטי שיפיג את הדאגות שלי.

בסקירה בשבוע 32, התינוק עדיין היה עם הראש למעלה, ובנוסף הודיעו לי שיש לו ראש גדול מהממוצע (אחוזון 90!). לא רציתי ניתוח קיסרי, פחדתי מתהליך ההשתקמות שבא אחרי ניתוח. עם תינוק על הידיים, ושני ילדים גדולים יותר, ללא משפחה לידינו שיכולה לעזור (זה רק אני ובעלי), ניתוח קיסרי פשוט לא התאים וזהו. בבית חולים שבחרתי ללדת התחילו ללחוץ על לידה וגינלית. איך אפשר? שאלתי אותם. ראיתם את הסקירות? הרי ראש גדול מהממוצע! הוא ייתקע! ושוב חרשתי את האינטרנט, הצטרפתי לכל קבוצה אינטרנטית של לידות עכוז. קראתי כל מאמר בנושא. אבל הפחד ללדת בצורה כזו לא עזב אותי. הייתה לי הרגשה לא טובה, ודאגתי מאוד. ואז רופא הנשים, שמתמחה בלידות עכוז, התחיל לדחוף להיפוך. גם מזה פחדתי. גם על זה קראתי המון. 

המשכתי לבוא לקליניקת לידות עכוז שבוע אחרי שבוע, דיברתי עם הרופא ועם המיילדת המתמחים בלידות עכוז ואספתי את כל המידע הזמין מכל מקום אפשרי. 

הדד-ליין של ההיפוך היה שבוע 38. ואז בשבוע כמעט 38, התעוררתי יום אחד עם החלטה. אני רוצה לנסות היפוך! אני שלמה עם זה, ואני חייבת לנסות. ישר קבעו לי תור. והגעתי כולי תקווה למרפאה שבה פגשו אותי הרופא והמיילדת שהתמחו בלידות עכוז. ברגע שעושים היפוך, מראש מזמינים חדר ניתוח ליתר ביטחון, במידה ומתברר שאחרי ההיפוך התינוק במצוקה, ישר מטיסים אותך לקיסרי. העובדה הזאת ניחמה אותי. הרגשתי שאני בידיים טובות.

לפני ההיפוך נתנו לי אדרנלין, חובה בשביל תהליך ההיפוך. מעניין לדעת שלא רק את התינוק מנסים להפוך אלא גם את האמא תוך כדי. הרופא כיוון את המיטה בצורה כזו שאשכב עליה עם הראש למטה והרגליים למעלה. היה מעניין. כמובן שלפני ההיפוך הרופא עשה אולטרה סאונד כדי לוודא שהתינוק טרם התהפך, ויוצאים לדרך.

הרופא שם את הידיים על הבטן שלי, עשה כמה תנועות סיבוביות שלקחו בערך עשרים שניות והכריז "זהו, התינוק התהפך". הייתי בשוק! לא האמנתי. לא יכולתי לדבר מרב הלם. אפילו לא יצאו מילים להגיד תודה. כל כך דאגתי, לא ישנתי חודשים, ופתאום, תוך פחות מדקה, הבעיה נפתרה? כמה תנועות סיבוביות ואני יכולה ללדת בלידה טבעית? האם זה אמיתי? 

כן! זה אמיתי. התינוק נשאר עם הראש למטה, וילדתי בלידת מים שבוע אחרי זה, כמו שתמיד רציתי ותיכננתי. 

האם זה נשמע פשוט מדי, קל מדי, לא מייצג מספיק? כנראה. אבל זה סיפור ההיפוך האישי שלי. 
במידה וגם את עומדת בפני החלטה דומה, העצה שלי תהיה לחקור את הנושא היטב, לבדוק את הנתונים הסטטיסטיים (שאגב מאוד מעודדים), למצוא רופא שאכן מתמחה בזה והכי חשוב, לסמוך על האינטואיציה ולהיות שלמה עם מה שתחליטי, לכאן או לכאן.

עוד קצת מידע:

 סיכויי ההצלחה של היפוך עומדים על 60-65% כאשר זוהי לידה ראשונה ו-75% בלידה שנייה ומעלה. (מקור אתר "בייבי לנד")

הליך ההיפוך מבוצע החל משבוע 37.0 ועד שבוע 38.6 (מקור "הלל יפה").

הסכנות בהיפוך עובר כוללות נזק לשיליה, הפרדות של השיליה או האטות בדופק העובר, אך הסיכויים הם קטנים. ישנם מקרים שההיפוך אפילו מזרז את הלידה. יש לציין שלהיפוך אין השלכות על הלידה עצמה והמטרה היא להגיע ללידה רגילה ובריאה ללא סיכונים. (מקור "כללית און-ליין").

במידה ויש לך שאלות, מוזמנת לשלוח לי הודעה כאן בבלוג, או דרך עמוד הפייסבוק שלי "אמא עם המצלמה"

אני גם באינסטגרם ima_menaka@




Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...